Aktiivinen toiminta

Waide-sauna

Waide-motellissa on suomalainen saunatyyppinen sähkösauna.
Saunarakennuksessa on aula, jossa on verhoillut huonekalut, pukuhuone wc: llä, pesutupa ja tilava höyryhuone. Saunoja on kerralla kymmenen ja ehkä jopa enemmän. Kiukaan lämpötila on asetettu 96 (° C). Kosteutta voidaan lisätä heittämällä höyryä. Waide-saunan kiukaan käyttö ei ole sallittua.

Saunamatot
Pidemmille saunoille voit tilata välipaloja ja virkistäviä juomia hyvälle yrityksellesi varaamalla etukäteen. Ilmoita ylläpitäjälle toiveistasi etukäteen (2 päivää) puhelinnumeroon +3727303606.

hinnat:
Maanantai - lauantai
1 tunti 20 €
Jokainen seuraava tunti 15 €

sunnuntai:
Tuntisauna - yksi jakso tai (1x) kerran 1 tunti ja 15 min
1x (1:15) 20 €, esim .: klo 17.00–18.15 = 20 €
1) klo 12.30–14.45
2) 14:00 - 15:15
3) 15.30–16.45
4) klo 17.00–18.15
5) klo 18.30–19.45
6) klo 20.00–21.15

Hyvää iltapäivää!


Huom! Suomalainen sauna
Lämpötila: 85 - 120 ° C
Kosteus: 5-15%
Saunaistuntojen lukumäärä saunaa kohti: 6-7
Yhden saunan kesto: 10-15 min
Erityisominaisuudet
Todellinen suomalainen sauna muistuttaa hyvin venäläistä tai höyrysaunaa. Suomalainen sauna saa höyryä myös heittämällä vettä saunakiviin. Suurin ero suomalaisen saunan ja muun tyyppisten saunojen välillä on äärimmäinen lämpö. Nykypäivän suomalaisissa saunoissa ilman lämpötila nousee 120 ° C: seen.
Miksi ?
Suomalainen sauna parantaa ihon verenkiertoa ja antaa positiivisen kosmeettisen vaikutuksen. Suomalaisen saunan terveys on hyödyllistä, koska kosteuden ja lämpötilan suhde on optimaalinen.
Kuinka ?
Suihkuta ennen höyryhuoneeseen pääsyä ensimmäistä kertaa, mutta älä pese saippualla, kuivata sitten. Sinun ei tarvitse kastella hiuksiasi. Jos olet aloittelija, raja ensimmäisen kerran höyrysaunassa 4 minuuttiin, kokeneella saunalla voit pysyä höyrysaunassa 7-8 minuuttia. Sinun tulisi levätä vähintään 15 minuuttia saunasta poistumisen jälkeen, seuraavat höyrysaunaistunnot voivat olla pidempiä, mutta enintään 15 minuuttia. Suorita istuntojen välillä viileä suihku, alenna asteittain veden lämpötilaa, juo kylmää kivennäisvettä, yrttiteet, luonnollinen kvassi tai mehu. Saunan kesto saa olla enintään kolme tuntia.
Kuvauksen lähde : saunamaailm.ee

jousiammunta

Mahdollisuudet lähistöllä: joukkuepelit yhteistyössä Nabakümme OÜ: n kanssa, vaellus Vapramäe-Vellavere-Vitipalu retkeilyreiteillä yhteistyössä SA VVV: n kanssa.

Erilaisia retkiä (Võrtsjärv, Hellenurme vesimylly jne.) Elvan virkistysalueella yhteistyössä virkistysalueen kumppaneiden kanssa.

Hyvän kumppanimme, Nabakümme OÜ: n, mahdollisuus olla aktiivinen Waide-motellissa on esimerkiksi ampua jousi.
Jousiammunta on urheilu, jossa jousimiehet osuvat kohteisiin tai muihin kohteisiin jousella.
Tarjoamme longbow-harjoittelua ja maastohiihtopolkua / maastohiihtoa.
Meille:
  • kaikki tarvitsemasi tarvikkeet - jouset, nuolet, sulakkeet, merkit
  • peruskoulutus ja pyöräily
  • erilaisten hahmojen ampuminen harjoittelukentällä tai maastolla
  • 3D-hahmojen kuvaaminen
  • ystävälliset mutta asiantuntevat ohjaajat (viroksi ja englanniksi)
Odotamme sinun:
  • vähintään 6 osallistujaa iältään 7-117
  • noin 1,5 tuntia vapaa-aikaa
  • sää sopivia vaatteita
  • hyvällä tuulella
Palvelun tarjoaa kumppani Priit Viks
Lisätietoja ja ota yhteyttä: priitviks@gmail.com puh. 50 49 643